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身体衰弱或沉痾缠身的人都喜爱用冬虫夏草来滋养身体，这也是有必定道理的，冬虫夏草性较为温文而不燥，很合适身体衰弱的人群食用。但**主要的仍是看冬虫夏草怎样吃，只有食用方法准确了，才会到达使用的摄生成效，不然也是枉然。
冬虫夏草是补虚疗损的良药。如果将冬虫夏草与鸡、鸭、肉类一同炖服，则滋养效果更佳。这在《本草纲目拾遗》里有记载：“以虫草与老雄鸭同用，加酱油、酒蒸食之，用于病后虚损、体弱多病者”。摄生学讲究的是在保健防病，重在防患。因而摄生坚持长期服用冬虫夏草，就能够做到“冬病夏治”。
冬虫夏草是补虚疗损的良药
冬虫夏草的吃法
冬虫夏草酒
冬虫夏草富含蛋白质、脂肪、虫草素、维生素B等各种有利人体成分，有较高的滋养效果。此酒医治病后体弱，神疲乏力，饮食削减等症，均有较好效果。通常配用3剂为一阶段。
【制法】
1、将冬虫夏草40克捣碎，装瓶，到入白酒500毫升，加盖密封，置阴凉处。
2、经常摇摆，半月后即可开封取饮。
【用法】每日早、午、晚各饮一次，每次空腹饮用10-20毫克。
【适应症】适用于病后体弱，神疲乏力，自汗盗汗，饮食削减，阳痿遗精，腰酸，**，痰饮喘嗽等症。
冬虫夏草酒的适应症
【忌讳症】肺结核、支气管扩大等肺部器质性病变者忌服。
