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属病后体虚，或素常体虚简单伤风、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去掉肚杂，加少量黄酒，煮烂食用，可增强体质。
或天天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。虫草对**系统能起冷静、抗惊厥、降温效果;对心血管系统有降压、下降心肌耗氧量，改进心肌缺血，抗心律异常效果;对呼吸系统能扩大支气管、祛痰平喘，别的对慢性肾炎、肾功用衰竭都有明显效果。
近代医学研究威望还发现：虫草确能进步机体免疫功用，增强抗病才能，是一种稀少可贵的宝贵中药材，其用处和价值必将为不断增加的人知道和使用
冬虫夏草用法用量：一日5~10g。研末，浸酒，煎汤，入菜肴。
冬虫夏草功能：味甘，性平。能补肾**，补肺平喘，止血化痰。
冬虫夏草的功能
冬虫夏草适合人群：血管硬化、心衰、阳痿、阴冷、各类肝病、各类肾病、肤干、红斑狼疮、脉管炎、前列腺炎、脏躁、**、肿瘤、代谢综合征、易伤风等**低下、 呼吸困难、肺纤维化、年迈体弱多病，产后体虚者和亚健康状况者是一种可贵而有利的营养补充食品。
冬虫夏草不适合人群：孩童，孕妇及哺乳期妇女、伤风发烧、脑出血人群不宜吃，有实火或邪胜者不宜用。风湿性关节炎病人应减量服用。
结语：文章给咱们引荐了冬虫夏草的四款食疗方，也分别给咱们讲解了其摄生成效与制造方法，期望对有需求的兄弟起到协助，咱们在食有虫草滋养身体时也要加强自个的运动量，不能只靠单一的食疗保健，这儿恰当的做42式太极拳对你的身体对错常有利的。
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