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深秋时节阳气降低，阴气上升，此刻是**补气时节，所以在深秋时节咱们可以食用些冬虫夏草来补养身体。秋冬时节冬虫夏草的吃法有哪些?咱们应采纳如何的保健办法?秋季食用冬虫夏草都有哪些成效与效果?
冬虫夏草的成效与效果
冬虫夏草首要分布于青藏高原及毗邻区域海拔3500~5000米的高寒草甸，在绵长极点的高寒环境中孕育而生，是一种传统的珍稀补养中药材。冬虫夏草药用价值高、“能治诸虚百损”，但因其天然资源少且收集不易故愈显珍贵。
冬虫夏草的成效与效果
中医学以为冬虫夏草入肺、肾二经，具有极好的“补肺、强肾、益精”成效，配伍运用能到达温良互济、阴阳同补、五脏并调的补养效果。关于秋季气候特征，补养主张润肺，现代药理学标明，冬虫夏草对支气管有显着扩大效果，适用于肺虚、肾虚或肺肾两虚的缓慢呼吸系统不适表现，可有用调理呼吸系统，平喘、祛痰、然后协助减轻因时节发作的咽喉痛苦、干痒等并避免呼吸系统疾病的发作。因而秋季补养品中，冬虫夏草可谓温良上品!
冬虫夏草可调理呼吸系统
深秋，气候逐步转凉，迟早气温偏低，人体推陈出新降低，若不留心人体受凉便会引发感冒咳嗽，重者会发作支气管炎、肺炎甚至哮喘等呼吸系统疾病。因而，要注意调理呼吸系统，以防身体不适。冬虫夏草可以扩大支气管、平喘、祛痰、避免肺气肿的发作。
