出汗的10大惊人好处▼
1
排 毒 防 癌
出汗是**的排毒防癌方法,这么说也许你还不相信。研究数据显示,汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一,在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分,有时浓度甚至 会比尿液更高。
比如,马拉松运动员得癌症的就很少,就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍。我们光喝水排毒是不够的,可见,出汗对于排出毒素,预防癌症是很有帮助的。
2
润 肤 护 肤
汗液能去除堵塞毛孔的毒素,消除皮肤上的粉刺和痘痘。很多人经常冒痘痘,脸上、后背等,这就是由于皮肤毛孔不干净,堵塞毛孔造成的。夏天不如多运动运动,出一些汗,你立马回感觉皮肤变得紧实细腻,有光泽,痘痘也会减少了。
3
减 肥 防 慢 病
另外,出汗还能消耗身体多余能量,有助于促进脂肪的分解,有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了,自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。
夏天本身细胞就会比较活跃,此时加强运动,科学排汗,效果是平时的好几倍,更有利于减肥,改善身体状况,预防“三高”等慢性疾病。
4
提 高 免疫 力
夏天多出汗还有另一个惊人的好处,那就是提高身体**。很多人为了提高**经常会吃一些保健品,一些保健品中所含成分不明,有些保健品含**,反而抑制免疫系统。
**的方式就是通过科学的出汗。研究发现,汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;出汗能有效地增强自身**,提高抗菌抗病毒的能力。比如,每天运动30-45分钟,身体微微出汗,每周5天,长期坚持,**就会增强。
5
促 进 消 化
夏天往往会没食欲,不消化,这时促进消化**的手段就是通过运动出汗。因为出汗时会加快整个身体的代谢,有助肠道蠕动,改善消化。
特别是对于有便秘的人来说,通过运动出汗,对缓解便秘也有很大帮助。
6
增 强 记 忆 力
出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态,保持精神集中,增强记忆力,让大脑更有活力。
另外也有研究证实,运动流汗对大脑会产生积极正面的效果,能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
7
稳 定 血 压
运动出汗有助于扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,从而达到降低血压的目的。同时,运动出汗加快了血液的循环,有助于消化系统和神经系统调节。所以,预防高血压除了饮食控制,出汗就是**的疗养方式。
8
保 护 骨 骼
我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症,是因为体内钙质流失。那么怎样有效防止钙质的流失呢?一种简单有效的方式就是运动出汗,出汗有利于钙质的有效保留,防止体内的钙质随尿液排出,预防骨质疏松。
9
防 止 结 石
结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来,而这正是结石的来源。并非巧合,出汗较多的人会喝更多的水,从而也防止了结石的形成。
10
预 防 感 冒
出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;它能进入细菌的细胞膜,对其进行分解。
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茂名天东废油回收处理有限公司成立2008年5月16日,是目前茂名市蕞大的环保点,持有市环保局颁发的《茂名市危险废物经营许可正》;《茂名市市容环境卫生支持资质认定书》;《中华人民共和国道路运输经营许可正》含危险废物运输正。有10吨以上到60吨油罐车共8台,专业运输车辆12台。
柴油铜片腐蚀
按GB/T 5096方法进行测定。
方法概要:把一块已磨光好的铜片浸没在一定量的试样中,并按产品标准要求加热到指定的温度,保持一定的时间。待试验周期结束时,取出铜片,经洗涤后与腐蚀标准色板进行比较,确定腐蚀级别。
变压器油组成状
变压器油是天然石油中经过蒸馏、精炼而获得的一种矿物油,是石油中的润滑油馏份经酸碱精制处理得到纯净稳定、粘度小、绝缘好、冷却好的液体天然碳氢化合物的混合物。俗称方棚油,浅黄色透明液体,相对密度0895。凝固点<-45 ℃,比热容约为05(卡/克*度)主要由三种烃类组成,主要成分为环烷烃(约占80%),其它的为芳香烃和烷烃。在我国,变压器油有石蜡基油、环烷基油。石蜡基油产于大庆,环烷基油产于新疆克拉玛依。
良好的变压器油应该是清洁而透明的液体,不得有沉淀物、机械杂质悬浮物及棉絮状物质。如果其受污染和氧化,并产生树脂和沉淀物,变压器油油质就会劣化,颜色会逐渐变为浅红色,直至变为深褐色的液体。当变压器有故障时,也会使油的颜色发生改变一般情况下,变压器油呈浅褐色时就不宜再用了。另外,变压器油可表现为浑浊乳状、油色发黑、发暗。变压器油浑浊乳状,表明油中含有水分。油色发暗,表明变压器油绝缘老化。油色发黑,甚至有焦臭味,表明变压器内部有故障。
为什么DL/T572-95《变压器运行规程》规定油浸式变压器上层油温不许超过95℃:
一般油浸式变压器的绝缘多采用A级绝缘材料,其耐油温度为105℃。规定正常运行绕组高级温度98℃,而平均温度=98-13=85℃,变压器油高级温度95℃,而变压器油的平均温度=95/12=80℃。年平均温度20℃,所以绕组对空气允许温升=85-20=65k,油对空气平均温升=80-40=40k,绕组对油的平均温升=65-40=25k。
变压器油作用
1、变压器中的油在运行时主要起散热冷却作用;
2、对绕组等起绝缘和绝缘保养作用(保持良好绝缘状态);
3、变压器油在高压引线处和分接开关接触点起消弧作用,防止电晕和电弧放电的产生;
4、变压器油被广泛用作液压安全阀内的液封。
发泡剂形成发展
在塑料中加入一些填料,就可使塑料某些能得到改进,由此更适合于某些专门用途。为了降低塑料的密度和硬度,或者增强它的隔热或隔音,则比较理想的填料就是空隙。含有空隙或泡孔的塑料,分类为泡沫塑料。随着发泡的程度,也就是空隙造成的泡沫的体积份额的差异,泡沫塑料的能与基础塑料可能有相当大的差别。发泡剂是一种化学品,可加到塑料中,在加工过程的适当时间,它即会放出气体,使塑料中形成泡孔。
塑料泡沫的形成一般可分为四个阶段。**阶段,发泡剂必须完全均匀地分散在聚合物内,聚合物通常呈液体或熔融态。发泡剂此时在聚合物中可以形成真正的溶液,或者仅仅是均匀地分散在聚合物中,形成二相系统。第二阶段,大量单个的气泡形成后,该系统即转变成一个气体分散在液体中的系统了。此时往往要加入核化剂,以促进大量小气泡形成。核化剂一般是极细的惰颗粒,它们为新气相的形成提供部位。
第三阶段,比较初形成的泡孔在不断涨大,这是因为有更多的气体扩散并透过聚合物进入了泡孔。如果这段时间够长,则单个的泡孔就将互相接触。假如隔开单个泡孔的壁破裂,那么,通过这种聚结方式,就会形成更大些的泡孔。如果主要是通过泡孔互连而形成的泡沫,则称之为开孔式泡沫。如果是由互不相连的泡孔形成的泡沫,就叫闭孔式泡沫。如果允许泡孔聚结无限制地进行下去,那么泡沫就会塌陷,这是因为气体全部自动地与聚合物分离开了。
第四阶段,当聚合物粘度增加,泡孔不能再增长时,泡沫就会稳定住。采用冷却、交联或其它方法都可以增加聚合物粘度。发泡过程的后三个阶段,从时间来看,则可短至几分之一秒,比较长也不会超过几秒钟。泡沫的形成,要求聚合物呈液态。为此,可通过加热溶解或塑化聚合物。泡沫塑料的生产过程几乎与任何普通塑料生产过程一样,通常经过挤塑、滚塑和注塑,以及增塑糊加工和热成型等过程。出于同样原因,基本上任何种类的塑料都能制成泡沫塑料。聚氯乙烯(硬质和软质都可)、聚苯乙烯、聚丙烯、ABS和聚乙烯,都已工业规模地制成泡沫塑料。耐热工程塑料和热固聚合物也是如此。
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